Световният рекорд за задържане на дъх под вода е 24 минути и 37 секунди - поставен от хървата Будимир Шобат през 2021 г. след предварително дишане на чист кислород.
Как е постигнат световният рекорд?
Рекордът е поставен от хърватския фридайвър Будимир Шобат през 2021 г. Той съчетава редовни тренировки с техники за дълбоко дишане и концентрация, а преди опита диша чист кислород, което удължава времето многократно. Без предварително дишане на кислород рекордът е около 11 минути и 35 секунди (Стефан Мифсу, 2009 г.).
Безопасността е приоритет
При опит за постигане на такъв рекорд, безопасността играе основна роля. Спасители и треньори обикновено присъстват на подобни опити за да осигурят необходимата безопасност на участника. Инструкторите преди всичко обучават как да се контролира дишането и стреса, с цел предотвратяване на инциденти.
Как рекордът вдъхновява другите?
Постиженията на Пананков вдъхновяват много любители на водните спортове. Неговият рекорд провокира желаещите да се опитат да подобрят собствените си резултати, а също така насърчава нови участници да се включат в тренировки по плуване и гмуркане. Статистиката показва, че интересът към спортовете под вода нараства, което е отлично за здравето и фитнеса на хората.
Интересувате ли се от дълбочинното дишане и как можете да подобрите собствените си рекорди? Разгледайте нашия куиз и научете повече за света на задържането на дъх под вода!